Температура тела 35,4°C, 35,5°C или 35,6°C : нормальной ли это?

Температура тела у человека очень жестко регулируется. Различные физиологические действия требуют определенной температуры для правильного функционирования.
Температура периферических тканей, таких как кожа, слизистые оболочки,
мышцы или конечности, варьируется в зависимости от различных факторов.
Эти различные факторы, которые влияют на регулирование температуры тела, включают: -возраст, -недавняя физическая активность, -менструальный цикл, -потребление пищи и жидкости,
-время суток.

температура тела градусник

Читайте также: Продукты ухудшающие сон

Аномальная температура тела может быть признаком того, что что-то не так в организме.
Однако то, что считается опасной температурой для одного человека, может быть совершенно нормальным для другого.

Является ли температура тела 35,4ºC, 35,5ºC или 35,6ºC нормальной?

Температура тела ниже 35,6ºC у взрослых.

Температура тела 35,4°C, 35,5°C или 35,6°C может показаться близкой к нормальной температуре тела от 36,4°C до 37,6°C. Но на самом деле считаются значительно ниже нормальной температуры тела.

Вот некоторые общие категории температуры тела:

Гипотермия : температура тела ниже 36°C.
Поскольку индивидуальная температура тела варьируется, у некоторых людей. Переохлаждение ниже, чем у других.

Лихорадка : температура тела составляет от 37,1°C до 37,9°C.

Гипертермия или лихорадка : температура тела составляет 38ºC или выше.

Температура тела ниже 35,6ºC у взрослых не считается нормальной . Наше тело способно к терморегуляции, то есть регулировать собственную температуру, до одной десятой градуса. Но колебания даже одной десятой существенно влияют на функции организма.

В зависимости от обстоятельств, когда взрослый человек находится ниже 35,6°С, низкое число может быть признаком переохлаждения и должно тщательно контролироваться.

Температура тела ниже 35,6ºC у детей

температура тела у детей

Температура тела 35,4°C, 35,5°C или 35,6°C у детей, как правило, не является
нормальной и требует немедленной медицинской помощи. Между тем, вы можете следовать некоторым необходимым инструкциям о том, как согреть тело.

Например : снять влажную одежду, накрыть человека теплой, сухой одеждой или дать ему выпить горячей жидкости.

Нормальная температура тела для детей имеет по крайней мере 36ºC. Если температура вашего ребенка ниже 36ºC, особенно ниже температуры тела 35,6ºC, посетите вашего педиатра. Профессионал будет знать, какой должна быть температура
тела вашего ребенка в соответствии с его конкретным случаем. Как уже упоминалось ранее, не все имеют одинаковые характеристики и требования в отношении измерения температуры тела.

Температура подмышек

Температура подмышек, естественно, примерно на полградуса ниже, чем
температура в полости рта. Температура подмышек или подмышечных
впадин 35,4 ° C, 35,5 ° C или 35,6 ° C немного низкая. В этом случае вы должны принять меры, чтобы согреть тело, но это не очень серьезный случай.

Причина, по которой температура подмышечной впадины обусловлена ​​типом кожи в подмышечной впадине. У нашей кожи много функций и одна из основных — это работать как охлаждающая жидкость.

Кожа используется для регулирования температуры внутри ядра и поскольку она находится снаружи нашего тела, она будет быстрее остывать при более низких температурах окружающей среды. Одежда и физическая активность до измерения температуры подмышечной впадины также могут влиять на результаты.

У некоторых детей постоянная подмышечная температура ниже 36°C, что является нормой для них. Это известно как физиологическая гипотермия . В этом случае их тело функционирует нормально, несмотря на температуру тела ниже средней. Проконсультируйтесь с вашим педиатром, если считаете, что у вашего ребенка физиологическая гипотермия.

Измерение температуры полости рта считается более точным, чем измерение температуры кожи или подмышечной впадины. Но есть несколько но ….
То, что вы едите до измерения температуры, может повлиять на показания температуры тела .

Например, тот кто только что съел мороженое, скорее всего, будет иметь другое значение температуры, чем тот, кто только что съел горячую миску с супом.
Курение и общее жевание (жевательная резинка) также могут повышать и оказывать влияние на показания температуры полости рта.

Температура барабанной перепонки — это показание температуры тела,
полученное из уха. Она обычно выше, чем подмышечная температура .

Ректальная температура тела

Идеальная температура — это температура, при которой жизненно важные органы функционируют наилучшим образом. Вот почему ректальные (а также вагинальные) показания температуры являются наиболее надежными методами измерения температуры тела так как они находятся в непосредственной близости от таких органов. Гипотермия и гипертермия влияют на внутреннюю температуру тела и могут быть очень опасными. Вот почему вам следует измерять ректальную температуру, если вы обеспокоены тем, что пациент страдает от гипо или гипертермии.

Измерение температуры ректально рекомендуется для детей и пациентов в возрасте до 6 лет. Любой дискомфорт, вызванный показаниями температуры прямой кишки, следует принимать во внимание при измерении температуры прямой кишки.

Какие факторы влияют на температуру тела?

Существуют различные факторы, которые могут влиять на температуру тела на несколько десятых градуса.

Ниже перечислены факторы риска гипотермии :

  • Воздействие холодной погоды без надлежащей одежды.
  • Диабет .
  • Алкогольное или наркотическое опьянение и воздействие холодной погоды.
  • Очень молодой или очень пожилой возраст.
  • Акклиматизация тепла .
  • После длительных тренировок в жару, тело привыкает к температуре и развивает температуру тела ниже средней.
  • Заболевания, которые влияют на выработку пота, такие как болезни сердца, легких и почек.
  • Заболевания, которые вызывают увеличение выработки тепла, такие как инфекции, гипертиреоз и любые состояния, которые сопровождаются лихорадкой.
  • Использование определенных лекарств, таких как седативные, амфетамины и антидепрессанты.
  • Психические расстройства и состояния острого или хронического употребления алкоголя могут снизить переносимость чрезмерной жары.

Температура тела и циркадные ритмы

Читайте также: Продукты на завтрак: для здоровья кишечника

Так же, как маленький циферблат в вашем коридоре, ваше тело имеет свою собственную форму термостата. Существуют различные переменные, которые влияют на температуру вашего тела и они колеблются в течение любого дня.

Контроль температуры тела также известен как терморегуляция. Нам необходимо это регулирование тела, потому что различные действия и состояния приводят к различным температурам тела, которые необходимо контролировать.
Наш циркадный ритм — это различные изменения в процессах, которые происходят в
течение любого 24-часового периода.

Причина, по которой мы, люди, держим 24-часовые часы, не случайна.
Мы ощущаем свет и время неосознанно, и наше тело будет меняться в зависимости от времени суток по разным причинам. Эти изменения в нашем теле также влияют на нашу температуру тела. Некоторые из факторов, которые могут изменить температуру тела, включают:

Сон

Во время сна наше тело находится в состоянии покоя и не будет выполнять те же действия, если бы мы были активными и бодрствующими.

Самая низкая температура тела человека во время отдыха известна как базальная температура тела (ББТ) и это происходит чаще всего во время сна. Вот почему эта температура измеряется непосредственно перед тем, как кто-то проснется. Если человек спит ночью и бодрствует в течение дня (что не часто встречается у всех), то температура его тела, вероятно, будет самой высокой с 16 до 18 часов. Это часто связано с физической
активностью в течение дня, а также с едой и накоплением энергии. Это означает, что если вы измеряете температуру человека в разное время дня, следует учитывать различные отклонения.

Пол

Женщины более подвержены естественным колебаниям благодаря росту и падению определенных гормонов, связанных с менструальным циклом женщины . После овуляции повышается базальная температура тела женщины. Вот почему женщины, практикующие ритм-метод контрацепции, иногда измеряют температуру, чтобы проверить уровень фертильности.

Точно так же женщины, желающие зачать, делают то же самое. Гормональные контрацептивы такие как таблетки для подавления фертильности, но могут также поднять температуру тела при этом.

Если вас беспокоит изменение температуры тела, это следует учитывать. Гормональные изменения в целом могут влиять на температуру тела у мужчин и женщин, поэтому следует учитывать это тем, кто проходит заместительную гормональную терапию или кто принимает дополнительные гормоны.

Температура тела при физической активности

Неудивительно, что физическая активность также может влиять на температуру тела. Если вы измеряете температуру, но только что пробежались, то физическая нагрузка приведет к повышению температуры тела. Точно так же, время бездействия или отдыха приведет к снижению температуры тела.
Одежда, которую носят, также может влиять на температуру тела. Понятно, что более теплая одежда может влиять на температуру тела и подмышечной впадины.

Общее состояние здоровья

Если вы здоровый человек, ваше тело может использовать больше энергии, поскольку оно более эффективно. Если у вас более высокий метаболизм тогда у вас, вероятно,
будет более высокая температура тела. Вот почему пожилые люди могут иметь более низкую среднюю температуру тела, чем молодые люди. Это не потому, что ваш метаболизм замедляется, а потому что активность вашего тела выше. Для всех важно оставаться активными, но особенно для пожилых людей, так как им необходимо контролировать свое тело.
По данным Американского института исследований рака, физические упражнения и правильная регуляция организма у пожилых людей могут помочь снизить риск некоторых видов рака.

Опасна ли температура тела ниже 35,6ºC?

скорая помощь

Хотя температура тела 35,4°C, 35,5°C или 35,6°C не является нормальной, это не обязательно опасно, если вы здоровый взрослый или ребенок. Основываясь на всех упомянутых факторах, вы теперь будете знать, является ли эта конкретная температура приемлемой и полезной для вашего тела. Если у вас внезапно снизилась температура, вам следует обратиться к врачу.

При этом температура тела ниже 35,4º считается более тревожной и безусловно требует медицинской помощи.

Эта статья является просто информативной, не имеет полномочий назначать какие-либо медицинские процедуры или ставить диагноз. Мы приглашаем вас посетить вашего врача.

361 просмотров

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *