Тошнота: 5 распространенных причин

тошнота

Читайте также: Воспаление десен: как уменьшить воспаление

Возможно, вы испытали раздражительное чувство в желудке, которое часто сопровождается позывом на рвоту. Возможно, вам интересно, что его вызывает? Это чувство — тошнота. Это распространенный опыт, который может происходить время от времени среди детей и взрослых. Пришло время выяснить, почему вы чувствуете тошноту. Ниже приведены наиболее распространенные причины тошноты.

Тревожность, возможно тошнота

Беспокойство является распространенным симптомом тошноты, и оно заставляет организм функционировать ненормально, что приводит к некоторым проблемам с желудком, таким как рвота и диарея. Беспокойство вызывает стресс и страх, что приводит к дополнительному выбросу адреналина. Дополнительный адреналин создает дисбаланс в вашей пищеварительной системе. В этом случае тошнота носит временный характер. Чтобы справиться с этим, вам нужно расслабиться.

Переедание

тошнота переедание

Читайте также: Проблемы сна : как справиться

Переедание вызывает рвоту, потому что наш организм не может переварить лишнюю пищу. Тошнота, вызванная перееданием, может возникнуть у всех, особенно у людей со слабым пищеварительным трактом или у людей, недавно перенесших операцию, что снижает функциональные возможности их пищеварительной системы. Чтобы избежать
тошноты из-за переедания, вы должны есть медленно, пока ваше тело не скажет, что вы удовлетворены. Не ложитесь сразу после еды.

Беременность

На ранних стадиях беременности очень часто возникают тошнота и рвота. В основном это может произойти в любое время дня или ночи, особенно утром. Напротив, некоторые женщины могут чувствовать тошноту в течение дня. Причины тошноты во время беременности не известны, но некоторые исследования показывают, что это внезапное увеличение гормональной продукции в организме. В некоторых случаях употребление определенной пищи и недостаточное питание может также вызвать тошноту. Иногда даже запах какой-то еды может вызвать тошноту.

Борьба с тошнотой во время беременности может быть сложной, но вот некоторые вещи, которые вы должны сделать, чтобы обуздать ее:

  • Избегайте продуктов и запахов, которые могут вызвать тошноту;
  • Пейте много воды часто, чтобы избежать обезвоживания;
  • Пищевое отравление;
  • Употребление в пищу загрязненной пищи или испорченной пищи вызывает пищевое отравление. Симптомы начинаются через несколько часов после употребления загрязненной пищи. Это вызывает серьезное обезвоживание, приводящее к тошноте.


Чтобы справиться с тошнотой, вызванной пищевым отравлением, важно:

  • Бери много воды и электролитов.
  • Избегайте напитков, которые содержат алкоголь и кофеин.
  • Обратиться за медицинской помощью как можно скорее.

Похмелье

тошнота похмелье

Симптомы похмелья включают головную боль, тошноту и чувство обезвоживания. В большинстве случаев вам будет трудно сконцентрироваться и постоянно чувствовать
раздражение. В этом случае вы можете предотвратить тошноту, избегая употребления алкоголя.

Теперь вы не только знаете наиболее распространенные причины тошноты, но и как справиться с ней или избежать ее. В следующий раз примите соответствующие меры предосторожности, чтобы предотвратить тошноту, потому что профилактика лучше лечения.

236 просмотров

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *